其實也不用去買什麼器材 兩塊磚塊搞定 後三角ㄉ訓練 增加次數 頂峰收縮 一樣會酸ㄞ #口罩...

平常上課都在穿運動長褲的我，只要一有空，出門絕對是把最嚇趴的衣服拿出來穿惹啊！！！ 前幾天去華山走...

好想出國 好想走走 好想看世界 好想疫情趕快過去rrrr #我媽好會拍 #休息站拍p #意勒...

記得小時候去夜店 聽到這首歌 一定要 C握一下 你們也會C嗎 還是很會C 麵...

我喜歡我們健身房 我們的同事 我們的環境 還有那台咖啡機 跟冷凍庫的冰塊🧊 我喜歡每天氣氛都很...

地雷管划船 是一個非常讚的背部訓練 很難會有代償出現 當然多少力竭之後還是有一點點 但感受度不...

天氣這麼好 不隨便擺個姿勢怎麼行？ 上衣 @oka___studio 褲子 @verve....

又好想出去玩... 這次去台南最好玩的應該就是軍艦了 入口處的老兵還問我 要不要加入海軍 差...

這是一個網蟀去台南會拍照的地點 實在是太讚了😽...

訓練照大部分的人都是第一張 但訓練時總是第二張 騙甲騙甲啦～...